スタジオフィットネス&ヨガ

ストレッチ×無酸素運動×有酸素運動×ヨガ=∞

身体創りで日本を元気に

スタジオフィットネス&ヨガ

BB Fitnessで行うプログラムは、ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズ・ヨガなど、多彩なアクティビティを組み合わせたものです。
無酸素運動と有酸素運動をバランスよくワークするため、単に「筋トレだけ」「エクササイズだけ」といったプログラムではできない、美しく整った健康的なカラダを実現することができます。

 
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季節のイベント

会員様限定の季節のイベントを開催。トレーナーやその他会員様との交流が深まります。
冬にはクリスマス会、春には花見など、その場でのトレーニングは無いので安心して楽しめる会です。

プログラム

レッスン料金(1レッスン)


BBボディメイクのみ:3,500円
ヨガのみ     :3,500円
セットプログラム :5,500円

※当日現金払いの場合は+500円となっております。(詳細は「ご予約はこちらから」をご覧下さい。)
※Inbody(体成分分析装置)もご準備しておりますので、別途料金にてご利用いただけます。
※BBFitnessポイントカードで、貯まれば貯まるほど素敵な特典をご用意しております。

BBボディメイク


ストレッチ、自重の筋トレ、エクササイズ、クールダウンを一連の流れとしてトレーニングを行います。
上半身・体幹・下半身とテーマに沿って全身を楽しく鍛えていきます。
参加特典として、参加者全員にトレーニング後のプロテインをご提供しています。

※セットプログラムはこれにヨガがプラスされます。

ヨガ


ペアで行うリフレッシュヨガや、デトックスヨガ、ミュージックヨガなど季節に合わせたプログラムを準備しております。
参加特典として、参加者全員ヨガ後にオーガニックのお菓子とデトックスウォーターをご提供しています。
またヨガマットはこちらで用意してますので、大きな荷物無しにご参加いただけます。

※セットプログラムはこれにBBボディメイクがプラスされます。